Всяко трето дете, което преминава през ендокринологията на университетската болница „Св. Георги“ в Пловдив е с наднормено тегло. Специалистите съветват родителите да търсят помощ навреме, преди появата на здравословни проблеми, причинени от наднорменото тегло.
Спиридон: „Това е по изключение, аз по принцип ям вкъщи. Много са калориите, 1500 – да не е и повече.
БНТ: Това ли ти е обядът?
Теодор: „Да. По изключение, обикновено се храня по-здравословно, че малко наднормено ми е теглото.“
Когато изключението неусетно стане навик, килограмите се трупат. И битката с тях става все по-трудна. Неслучайно лекарите вече определят като „глобално“ увеличаването на подрастващите с наднормено тегло.
д-р Елена Василева – детски еднокринолог в УМБАЛ „Св. Георги“ – Пловдив: „Имаме две дечица, фрапиращи с наднормено тегло, едното е на 3-годишна възраст с тегло около 40 килограма и другото е 15-годишно с тегло 150 кг.“
Неправилното хранене и липсата на движение са основните причини за повишените килограми. Твърде често обаче, родителите не осъзнават, че децата им имат проблем и търсят помощ едва когато се появят и други оплаквания – главоболие, високо кръвно и нарушения в цикъла при момичетата. Повишеното тегло при децата може да отключи и диабет тип 2.
д-р Елена Василева – детски еднокринолог в УМБАЛ „Св. Георги“ – Пловдив: „Това може да бъде предотвратено с правилен начин на хранителен режим и с адекватна физическа активност – обратното е невъзможно, след като е започнато инсулиново лечение, няма как да бъде спряно.“
Затова Нина Терзийска внимателно следи какво приготвя на внучката си.
Нина Терзийска: „Плодовете и зеленчуците, държа много на пълноценната закуска, на леката вечеря. За мен е много важно, ако едното хранене е с месо, другото да е без месо.“
– Обичам най-много да ям домашна пица и риба. БНТ: Спортуваш ли? – Да, плуване.
– Ям всичко!
Дори когато няма забранени храни, важно е количеството, напомнят специалистите. И спорт, при децата поне два пъти седмично. Или едночасова игра на открито, вместо на компютъра.